坐骨神経痛に効く！自宅で簡単ストレッチでサヨナラ!!
坐骨神経痛は、筋肉や神経の緊張で悪化します。
自宅で簡単にできるストレッチでも筋肉をやわらげてあげることで
痛みは緩和されます。
冬に悪化するのも、神経が緊張したり
筋肉が張っている状態が原因です。
温暖な地域では、坐骨神経痛の患者が少ないんだとか・・・
整骨院や鍼灸院が少ないのも、うなづけますね！
1日5分から始めて辛い痛みから.サヨナラしてしまいましょう。
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私は、腰痛持ちで坐骨神経痛でした
私は、坐骨神経痛で仕事中はどうにか頑張れましたが、
休みの日に車の運転をしたり、外食に行って長居するのが本当に苦痛でした。
しかし、今では正しい知識でストレッチをしたことで治りました。
「坐骨神経痛と戦っているなら」「１日も早く治したいなら」
だれでも簡単にできるのに知られていない↓の方法を試してみることをおすすめします。