高齢者の坐骨神経痛は脊柱狭窄症が多い
腰部脊柱管狭窄症は、５０代を超えた中高年者に多くみられ、腰部の脊柱管が老化や骨粗鬆症などで損傷し狭くなる病気です。馬尾や神経根が圧迫されて、腰痛や下肢痛が起こることが多くあります。
腰部脊柱狭窄症がまねく日常生活への障害
腰部脊柱狭窄症になると体を後ろにそらす動作をすると痛んだり、痛みが増したりするようになります。これは狭くなった脊柱管が体をそらすことでさらに狭まり、馬尾神経や神経根を強く圧迫することが原因です。
日常生活では、高いところにあるものを取ろうと背筋をそらすと痛みが出る、真っ直ぐに立っていれない、歩くときの姿勢が前かがみになる、長時間歩けないごるふで１ラウンドするのがやっとになるなどの不自由が起こります。
腰部脊柱狭窄症が進むと、間欠破行と言う歩行障害がおこることがあります。しばらく歩いていると足のしびれや痛みが増して歩けなくなり、その場に座ったり、下がんだりしている間に、痛みが治まり歩けるようになる症状です。
痛みが治まるのは、座ったりしゃがんだりすると、体が前かがみになり、脊柱管の狭まりがゆるくなるためです。神経への圧迫が減るので神経の血流が良くなり、痛みが楽になるのです。
その為、椎間板ヘルニアとは逆に前かがみの姿勢では痛みは出ないのです。
私は、腰痛持ちで坐骨神経痛でした
私は、坐骨神経痛で仕事中はどうにか頑張れましたが、
休みの日に車の運転をしたり、外食に行って長居するのが本当に苦痛でした。
しかし、今では正しい知識でストレッチをしたことで治りました。
「坐骨神経痛と戦っているなら」「１日も早く治したいなら」
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