【足のツボ】
【１．殷門】
コリをほぐすように押してください
【２．委中】
だんだん強く押してください
【３．承山】
垂直に押した後、上になぞっていってください
【４．風市】
ほぐすように指で揉んでください
【５．陽陵泉】
骨の方へゆっくりおしてください
【６．崑崙】
つかむようにゆっくり押してください
私は、腰痛持ちで坐骨神経痛でした
私は、坐骨神経痛で仕事中はどうにか頑張れましたが、
休みの日に車の運転をしたり、外食に行って長居するのが本当に苦痛でした。
しかし、今では正しい知識でストレッチをしたことで治りました。
「坐骨神経痛と戦っているなら」「１日も早く治したいなら」
だれでも簡単にできるのに知られていない↓の方法を試してみることをおすすめします。
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