坐骨神経痛と腰の構造
坐骨神経痛を起こす腰は体の中心にあり、日頃の体勢、動作、衝撃からくる圧力を分散し吸収しています。
そのため、過度な圧力がかかってしまうと耐えきれなくなり炎症が起こります。
また、継続的な圧力により神経を圧迫してしまうと坐骨神経痛の症状となってしまいます。
腰の構造を知って坐骨神経痛を予防、改善していきましょう！
私は、腰痛持ちで坐骨神経痛でした
私は、坐骨神経痛で仕事中はどうにか頑張れましたが、
休みの日に車の運転をしたり、外食に行って長居するのが本当に苦痛でした。
しかし、今では正しい知識でストレッチをしたことで治りました。
「坐骨神経痛と戦っているなら」「１日も早く治したいなら」
だれでも簡単にできるのに知られていない↓の方法を試してみることをおすすめします。